En Elisava entendemos la salud como un valor esencial para el desarrollo personal, académico y profesional. Por ello, promovemos una universidad saludable, comprometida con el bienestar físico, mental, emocional y social de toda nuestra comunidad.

Te invitamos a una pausa consciente a mitad del día: una sesión de yoga al aire libre en la terraza de la 3ª planta, pensada para reconectar contigo, liberar tensiones y recargar energía en un entorno tranquilo y luminoso. Durante la práctica trabajaremos movilidad suave, respiración y estiramientos accesibles para todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa. Un espacio para desconectar del ritmo diario y volver al trabajo con una sensación de calma y bienestar.

Te invitamos a una charla práctica con Marta Gerona, psicóloga, orientada a ofrecer herramientas útiles para afrontar el estrés diario y mejorar la organización personal y académica. Durante la sesión se abordarán estrategias sencillas y aplicables al día a día para gestionar la presión, optimizar el tiempo y mantener el equilibrio emocional, especialmente en épocas de alta carga de trabajo o estudio. Un espacio cercano para reflexionar, aprender y resolver dudas.